Как добиться прогресса, когда вы чувствуете, что застряли

Пессимист критикует, оптимист создает.

Джеймс Клир

В современном мире легко почувствовать себя застрявшим.

Кажется, что колода сложена против нас. Все наши попытки продвинуться вперед наталкиваются на сопротивление внешних сил и неблагоприятных обстоятельств.

Мы окружены нездоровой пищей и отвлекающими факторами, зависим от институтов и социальных норм. Ничто из этого не позволяет нам добиться прогресса в достижении значимых целей.

То, как движется мир, делает все более трудным достижение чего-либо стоящего, но мы чувствуем себя застрявшими, потому что критикуем обстоятельства, прежде чем находить решения.

Мы быстро перекладываем вину на других и возлагаем ответственность за свои результаты на внешние факторы.

Так нам легче вести повседневную жизнь, потому что мы убеждаем себя, что наши недостатки — не наша вина. Хотя в краткосрочной перспективе это может быть приятно, мы попадаем в цикл стагнации и оказываемся во власти обстоятельств.

Чтобы вырваться из статус-кво и выбраться из тупика, нам нужно творить.

Созидание вместо критики
Когда мы критикуем свои обстоятельства, мы сами загоняем себя в ту же яму.

Если мы решаем творить, когда чувствуем, что застряли, мы даем себе возможность добиться позитивных перемен.

Не только обстоятельства влияют на то, как мы себя чувствуем, но и наши действия и результаты. Люди из всех слоев общества совершали впечатляющие подвиги из невообразимо плохих обстоятельств.

Вместо того чтобы направить свою энергию на критику, они решили сосредоточиться на созидании.

Это помогает переключить наши мысли с внешнего локуса контроля на внутренний локус контроля. Если мы предпочитаем думать, что не можем ничего сделать, чтобы изменить ситуацию, то зачем нам это?

Когда мы сосредоточены на критике, мы ищем новые обстоятельства, чтобы почувствовать себя лучше, поэтому мы перескакиваем с одного на другое, постоянно ища что-то лучшее, что никогда не наступит.

Нет ничего идеального. Как бы далеко и широко мы ни искали, в наших обстоятельствах всегда будут проблемы, и нам всегда будет что критиковать, поэтому мы всегда будем несчастны.

Чтобы избавиться от этого шаблона, нам нужно выбрать созидание, а не критику.

Если мы признаем, что нет ничего идеального, мы можем начать действовать, чтобы улучшить наши обстоятельства или добиться прогресса, несмотря на обстоятельства.

Но для этого нам нужно взять на себя ответственность.

Ответственность за оптимизм
Если мы не можем признаться себе, что наши действия влияют на результаты, то мы всегда будем чувствовать себя застрявшими.

Легко думать, что «мы ничего не можем сделать», чтобы изменить наши обстоятельства, но как только мы берем на себя ответственность и перестаем критиковать обстоятельства, у нас не остается другого выбора, кроме как мыслить оптимистично.

Вместо того чтобы думать о том, как мы попали в ловушку своих обстоятельств, мы начинаем думать о том, как добиться прогресса, несмотря на них, или даже использовать плохие обстоятельства в своих интересах. Оптимизм, который рождается из чувства сопричастности, побуждает к действию.

Вместо того чтобы смириться с судьбой, мы начинаем действовать, чтобы ее улучшить.

Все это не означает, что не существует обстоятельств, которые действительно могут нас сдерживать или которые невозможно преодолеть. К сожалению, есть плохие люди и ужасные ситуации, которые делают прогресс невозможным.

Однако, пытаясь стать немного лучше с каждым днем, мы должны стремиться к улучшению или преодолению обстоятельств, прежде чем винить их или пытаться от них убежать.

На другой стороне трава всегда выглядит зеленее, но если мы никогда не останавливаемся, чтобы полить траву, на которой стоим, она никогда не вырастет.

Прежде чем критиковать свое окружение, нужно начать действовать.

Самостоятельность и оптимизм всегда приведут нас дальше, чем упреки и бездействие.

 

Подсказки

  1. В какой области вашей жизни вы чувствуете себя застрявшим?
  2. Какую историю вы рассказываете себе о внешних факторах, сдерживающих вас?
  3. Предпринимали ли вы действия, чтобы преодолеть обстоятельства? Если нет, то какие действия вам следует предпринять?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *